一路统吃

广东潮州鱼蛋粉

潮州鱼蛋粉是广东省潮州地区汉族传统风味小吃之一。是以爽滑幼细的桂林米粉以及大地鱼、猪骨熬汤作为汤底,加上鱼蛋、牛丸、炸肉卷、鱼块、薄脆、云呑、炸鱼皮、鲜葱为配料做成的,米粉入口香软顺滑,配料则各有各风味,若再佐以地道辣椒酱(油)就更加醒辣开胃。桂林米粉放开水里烫热,如果用的是干的米粉,可以放入冷水里煮开后,焖在锅里至米粉熟透,取出冲一下冷开水,吃的时候放开水里烫热。

鱼蛋粉

鱼蛋粉

故事传说

据说在广州的第一家潮州鱼蛋粉是潮州人陈开及其女婿”大头伟”,于光绪二十年间在第十甫开设的。开业不久便得到许多潮汕乡里的光顾,同时也吸引了不少广州人来尝试,生意兴隆得很。但因此也抢走了附近许多广州传统面店的生意,引起同行的眼红,并召集一伙人手提刀棍到陈开的铺头闹事。岂知陈开本是潮州南枝拳和南枝棍法的高手,手持一棍就将那伙闹事的人打得狼狈为逃。经过此事之后,就再也没有人敢到陈开的铺头闹事了,而潮州鱼蛋粉和潮州南枝拳(广州人常叫潮汕人为”冷”,故广州称南枝拳与南枝棍为”冷佬拳”和”冷佬棍”。)也从此流传至广州了。

营养价值

大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质的营养价值高。
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
1、黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;、
2、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
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