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十大抗癌尖兵

zaw-11现如今癌症已经超越心血管疾病,成为人类健康“第一杀手”。很多人认为,只有价格昂贵的药品才能预防癌症,但其实在自然界中,有许多普通的水果,蔬菜中就有许多防癌的秘方,合理的摄取其中营养成份就有助于身体的健康。下面就收集了十种平常老百姓生活中常饮用的食品,仅供参考:

1、茶树菇

csg茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。磨茹,香菇类似,除有抗癌作用外,还具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。有着“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”的称号。

2、柑橘
2-gj柑橘是很好的抗癌水果,它含有许多抗癌物质,比如类胡萝卜素,黄酮类等。这些天然的抗癌成分能够抵消体内的致癌物质,从而阻止癌症的发生。其果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,在国内种植非常广泛,含有丰富的糖分、果酸和多种维生素。注:柑橘不宜与萝卜、牛奶同食。

3、苹果

苹果公认的“水果之王”,苹果中的某些成分能够降低胆固醇,软化血管,防止心血管疾病的发生。苹果中的膳食纤维,有利于结肠癌的发生。苹果中的果胶有助于排除体内具有致癌作用的锶,还能与某些反射性元素及某些致癌物相结合,形成无害的形式排出体外,以达到预防癌症的作用。注:肾炎与糖尿病患者少吃,另吃完苹果后,最好漱漱口。

4、酸梅

酸梅酸梅中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等,就一个字“酸”。因其鲜果太酸,除少量供鲜食外,绝大多数供加工成果脯、蜜饯、药材和保健食品、美容品。等近年来的研究证实,酸梅能够增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫能力,对肿瘤有一定的抑制作用。酸中带甜的香味,被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。

5、猕猴桃

jsmht1猕猴桃中含有大量的维生素C,能够阻断或者减少自由基的产生,对阻止癌症的发生有一定的作用。另外维生素C还能增强机体的抵抗力和抗癌能力。喝猕猴桃汁可防止癌症物质亚硝胺在体内合成,对盖上消化道肿瘤症状的作用。

6、山楂

山楂山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素C、黄酮类等成分,具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低胆固醇、利尿等作用。山楂中的黄酮类具有抗癌作用,维生素C减少自由基的产生,具有抑制癌细胞的作用。主要用于食道癌、胃肠、肠癌、膀胱癌及子宫颈癌的辅助治疗。

7、酸奶

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酸奶,是以新鲜的牛奶(或羊奶)为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温灭菌,冷却以后.再加入标化的纯乳酸菌种,经发酵而制成的乳制品。近代医学研究发现,无论是用牛奶或是用羊奶所制成的酸奶,都有抗癌作用。

8、柚子
柚子柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。对脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食。

9、芦笋
芦笋

芦笋为百合科石子柏的嫩茎,俗称龙须菜,鲜嫩香郁,口味甘甜,不仅营养价值相当高,而且有防治癌症的特殊药用价值,被列入世界十大名菜,誉称为“长命菜”。芦笋中含有的微量元素硒已被认为具有防癌的作用,可有效地防治胃癌。

10、大豆
大豆

最新的科研成果表明,大豆及其豆制食品不仅可强身健体,对抗老化,而且具有很好的防癌抗癌作用。中医认为,大豆有宽中下气,利大肠,消肿毒功效,可捣烂涂疮拔毒。经研究发现、大豆等豆类里的硒含量最多,而且,含钼量也很高。科学家们誉称大豆,是抗老防癌的一朵鲜花。

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  1. 龙之游据说葡萄也是一种很好的抗癌水果回复